praktijk voor ayurvedische
massages en coaching

Even voorstellen

Hi, Ik ben Sharda Chedi, gecertificeerd AMPT, yoga teacher en therapist, beauty therapist, gecertificeerd NLP Trainer, Coach en NLP Master Practitioner.

Ik heb mijn eigen massage en coachingspraktijk aan huis en geef daarnaast trainingen en workshops op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Van nature ben ik bevlogen, enthousiast, humorvol, inspirerend, leergierig en hou ik van warmte om me heen. Die warmte geef ik graag door aan jou via mijn ayurvedische massages en coaching. Onderdeel van mijn leven is ook yoga. Ik verzorg  yogalessen en ademhalingstechnieken.

De behandelingen zijn afgestemd op jouw constitutie en gericht op bewustwording en contact maken met jezelf.

Ik hoop ook jou te mogen begeleiden in jouw zoektocht naar een goede gezondheid.

Ieder individu is uniek en krijgt bij mij de persoonlijke aandacht waar lichaam en geest om vragen.

Mijn Ayurvedische reis

Mijn voorouders komen uit India en hoewel ik in Suriname ben geboren, beschouw ik India als het land waar mijn wortels liggen. India heeft altijd een aantrekkingskracht op mij gehad en het was voor mij ook niet verrassend om naast de verschillende vakanties naar India er ook een opleiding te doen. De eerste keer was in 2012 een reis naar Kerala voor de opleiding AMPT – Ayurvedische Massage en Panchakarma Therapy bij School of Ayurveda. Ayurveda betekent letterlijk het wetenschap van het leven. Ik leerde er verschillende concepten van Ayurveda, oa: panchakarma massagetechnieken zoals Shirodhara, Kalari Marma, Abhyanga, Swedhana, Mukh abhyanga, Nasya, Podikizhi), behandelingsprocedures bij ziektes, yoga therapie waarbij ziektebeelden worden herkend en aangepast aan yogabeoefening en de daarbij behorende protocollen. Het allermooiste van Ayurveda vind ik de puurheid van zichzelf. Ayurvedische kruiden zijn plantaardig; alles komt uit de natuur en een ayurvedische behandeling levert alleen voordelen op en geen bijwerkingen.

Mijn Yogareis

Ik heb ruim 15 jaar yogaervaring en het idee om een yogaopleiding in Rishikesh te voltooien sprak mij zeer aan. In eerste instantie was het niet mijn ambitie om yogadocente te worden. Door de hectiek van mijn vorige baan had ik veel meer gegeven dan goed voor mij was. Ik hakte de knoop door en besloot er meer voor mezelf te zijn en innerlijke rust te ervaren. De yoga docentenopleiding in Rishikesh was net als de AMPT in Kerala zeer intensief  en tegelijkertijd rustgevend. Dit kwam juist door het beoefenen van iets wat totaal anders is dan ik in mijn dagelijks leven deed. Een strak schema volgde, met als start in de vroege ochtend reinigingstechnieken (shat karma) gevolgd door yogalessen, filosofie, pranayama – ademhalingstechnieken, nathuropaty en nog meer tot wel laat in de avond. Ook de Yin Yoga opleiding die ik daarna volgde heb ik als plezierig ervaren. Hoogtepunten waren o.a meridianentechniek en Yoga Nidra lessen. Als ik terugkijk op mijn ervaringen ben ik dankbaar dat ik deze reis heb mogen meemaken. Ik kan oprecht zeggen dat yoga mijn leven heeft getransformeerd. Sinds ik yoga en pranayama praktiseer ervaar ik meer rust en energie in mijn lijf. Dat gun ik ook iedereen. 

Opleidingen, trainingen

  • 2020 Mind-Walk Trainer, Mind-Walk
  • 2020  Yoga Teacher Training – Jiva Yoga Academy, India, Rishikesh
  • 2020 Yin Yoga teacher – Yin international, India Rishikesh
  • 2020 Reiki 1 & 2 – Rogerio, India, Rishikesh
  • 2020 Thai Yoga Massage – Haritha Ayurveda, India, Rishikesh
  • 2019 Emotional Freedom Technique (EFT) –  UNLP
  • 2019 Emotional Blockage Therapy (EBM) – Thai Dee
  • 2019 Mindfulness –  UNLP
  • 2019 NLP Trainer (UNLP)
  • 2018 Coaching (ICM)
  • 2017 NLP Master (Mind Academy)
  • 2012 Ayurveda Massage and Panchakarma Therapist (AMPT) – India, Kerala
  • 2012 Yoga therapist – India, Kerala
  • 2012 Ayurveda Beauty therapist – India, Kerala
  • 2012 Kalari Marma Feet Massage therapist  – India Kerala
  • 2000 Aerobics docente – Aerobicsworld AALO