Stilte in beweging
Elke persoon is uniek. Mijn yogalessen zijn toegankelijk, vriendelijk en voor iedereen. In mijn lessen leer ik je hoe je yoga kunt integreren in je dagelijks leven. Je leert dichter bij jezelf te komen en je thuis te voelen in je eigen lichaam.
Sharda, Yoga Docent 200 HR YTT gecertificeerd
Op de mat ben je wie je bent. Of je nu frustratie, angst, verlies, pijn of gewoon geluk voelt. Voel het en laat me je begeleiden op je eigen pad.
Ik geloof niet dat we af en toe spanning kunnen voorkomen, maar we kunnen wel leren hoe we ermee om moeten gaan. Ons lichaam reageert omdat onze geest reageert.
Je hoeft niet flexibel te zijn of complexe houdingen aan te nemen. Yoga heeft veel voordelen. Regelmatig yoga beoefenen betekent dat je positieve veranderingen in je lichaam en geest zult krijgen. Je zult merken dat spieren en gewrichten minder stijf zijn en dat je meer flexibiliteit, kracht en uithoudingsvermogen hebt. Het kalmeert je zenuwstelsel zodat je je meer ontspannen kunt voelen, iets wat echt een uitdaging kan zijn in ons dagelijks leven.
Yoga bij Casa Bermuda
- Groep: duur 1,5 uur 10 euro losse les, incl. thee
- Tien-rittenkaart 90 euro incl. thee na de les
- Privé: 40 euro incl. intake van 30 minuten met volledig programma
- Dagen, standaard op maandag en dinsdag 9 uur, overige dagen op aanvraag
- Privé of groepen tot 8 personen: 1,5 uur: 60 euro
- Meer dan 8 op aanvraag
- Groepsduur 1 uur, 7,50 euro losse les
- Tien-rittenkaart 70 euro
- Dagen: Woensdag om 9 uur
let op: tien-rittenkaarten zijn één jaar geldig na uitgiftedatum
Voorwaarden yoga
- Ayurtreat is niet aansprakelijk voor fysieke en materiële schade zoals bv letsel of diefstal, wat vóór, tijdens of na de yogasessie plaatvindt.
- Het rooster en de locatie kan door Ayurtreat worden gewijzigd.
- Ayurtreat behoudt het recht om de yogalessen te annuleren met een redelijk termijn inachtnemend.
- De deelnemer wordt geacht in staat te zijn fysieke inspanningen te verrichten. Bij twijfel dient uw arts te worden raadgepleegd.
- Alle betalingen kunnen zowel contant als per bank.
- Zie verder ons privacybeleid voor persoonsgegevens.
Wil je meer weten over yogastijlen of mijn cursussen in meditatie, ademwerk en meer? Klik op de foto’s hieronder en ontdek het.
