Ayurveda is een traditioneel systeem van holistische geneeswijzen dat oorspronkelijk uit India komt. Door ayurveda in ons leven te integreren, kunnen we lichaam en geest in balans brengen en ziekten voorkomen. Doe mee aan mijn Ayurveda retraite, boek hier om te werken aan je welzijn.

Ik ben gespecialiseerd om je te helpen als je vastzit en het plaatje niet meer helder ziet. Of je nu een werknemer, eigenaar, zonder werk of pensionada bent. We streven naar een positief resultaat. Wil je een intake of meer info? Kijk hier op mijn coaching pagina of boek een 1:1 coaching retraite.

Een familieopstelling, ook bekend als systemisch werk, eert waar we vandaan komen en helpt ons de patronen te begrijpen die we volgen of waaraan we vasthouden. Het kan zin geven aan onze overtuigingen en zelfs leiden tot genezing. Sluit je aan bij een opstelling via mijn coaching of een evenement.

Word gezond, flexibel en fit met mijn yogalessen, geschikt voor elk niveau. Ik ben gespecialiseerd in Hatha, Yin, Nidra, Ashtanga yoga. Tijdens de lessen begeleid ik je geduldig en rustig door de houdingen, zelfs als je nog nooit eerder yoga hebt geprobeerd. Wil je meer over yoga weten en mijn programma? Kijk hier.

Doe mee aan mijn workshops over communicatie en persoonlijke ontwikkeling. Ik geef groepstrainingen en kan ook geboekt worden voor evenementen. Ontdek nieuwe paden en verwacht echte transformatie met mijn praktische sessies.

Meestal nemen we onze adem voor lief. We weten dat we dood zijn als we niet ademen. Maar ademen we wel goed? Pranayama of ademwerk is ook geïntegreerd in mijn yogasessies. Voor workshops en ademwerkprogramma’s verwijs ik naar de ‘evenementen’ pagina.

Met meditatie krijg je spirituele en mentale groei en het helpt je te focussen op de dingen die er echt toe doen. Ik bied meditaties in groepsverband en individuele meditaties, aangepast aan jouw behoeften. Een meditatie met mij betekent contact maken met je innerlijke ziel.