U ziet als werkgever de positieve resultaten in de vorm van hoge productiviteit en werkplezier

Wat is yoga

Yoga betekent verenigen of verbinding en is een gezonde vorm van stil kunnen zijn en bewegen op basis van houdingen, oefeningen en de nodige meditaties.

Ik heb meer dan 20 jaar in het bedrijfsleven gewerkt. Ik weet hoe lastig het kan zijn om tijdens drukke momenten beter om te kunnen gaan met stress en spanningen. Het beoefenen van yoga hielp mij spanningen los te laten en bewuster om te gaan hiermee.

Yoga met plezier

Niet voor niets wordt yoga gezien als de stille kracht van ziektepreventie. Daarnaast zorgt het beoefenen van yoga en ademhalingsoefeningen voor een hogere bewustzijn, concentratie en productiviteit. Je leert spanning in je lichaam te herkennen en de yoga oefeningen zorgen ervoor dat je de spanning kunt loslaten.

 Hoewel er tegenwoordig veel wordt gedaan door het bedrijfsleven om verbetering aan te brengen voor hun werknemers op het gebied van welzijn, blijft een hoge werkdruk het ziekteverzuim doen stijgen.

Aanbod

  • Wekelijks yoga
  • Stoelyoga achter bureau
  • Meditatie
  • Ademhalingsoefeningen
  • Workshops

Interesse?

Tijdens een intakegesprek bespreken we de mogelijkheden, waarbij er rekening wordt gehouden met het bedrijfscultuur en de ontwikkelingen.

Neem contact met mij op voor de mogelijkheden.

  • info@ayurtreat.nl
  • 0629429860